体のこと

　４０代に入ったせいもあり、やはり『健康第一』主義はかわりません。見た目の綺麗さなんて論外で、健康である美しさには絶対かなわないとおもってます。食生活も時間管理もすべて健康であることが目的なので苦になりません。早寝早起きプラス運動。これからの１０年間健康で過ごしたいので妥協は一切なし！です。