2006-09-08 外気温30℃、湿度80% 一時間ウォーキングのみ。自宅〜鹿浜橋〜赤羽水門までの往復約6キロ程度。かるーくのんびりと。久々でちょっとばてばて(笑)ウォーキングしていると。体のゆがみがわかるから不思議。あらあらしばらく運動しなかったツケ十分にきてます(^^;