- 作者: 園田天光光
- 出版社/メーカー: 平凡社
- 発売日: 2008/04/01
- メディア: 新書
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いまどき?の女性とは失礼かもしれないが、若い方たちには丹田そのものがわからない人も多いかとおもいますが、からだの中心をしっかり鍛えることで、軸がぶれない体と心が鍛えられるということを知ってもらえればいいですね。ちなみに、朝は、カーテンと窓をばーっと開け、朝日は必ず毎日おでこに浴びます(^^ 複式呼吸は、小学校時の合唱クラブで鍛えられてからずっと複式ですね私は。
女は度胸・・同じように思います。ですが、園田さんのいう胆力は、決断力に等しいかしら。男性社会の中でも女性が活躍する場が増え、おなじように決断しなければならないこと、踏ん切りをつけなければならないこと、多くあります。自らの判断にブレがないように鍛える意味でもこの本はいいエッセンスになります。