久々にやるかな。ここのところまったく運動していなかったから、お尻も腕もぷよぷよ(-_-;マズイ。。昨日から腹筋、腹斜筋トレーニング初めてます。歩いていないしジョギングもしていないので、すねもふくらはぎの筋肉もおちはじめた。マズイ。マジまずい。と…