今日は自宅でまったりしていますが、なかなかどうして3日間のウォーキング参加したにもかかわらず、思った以上には体にしんどさがない。足は少し痛いが反対に動かしているとそうでもない。2日目が一番しんどかったかも(笑)考えてみれば、まあ運動前後のスト…
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