2009-05-20から1日間の記事一覧

体脂肪率

17%になりました。おーーー(^o^)/ 充分な値だが、毎朝出勤前にジムに行っていたころの9%の数字はもうたたき出せませんねえ(笑) でも今はこのぐらいがおやせな私にはちょうどいいかも。一時期22%までいったがそれでも正常値。5%落とせたのは、きっとウォーキ…

東京国際ブックフェア

今年もあります。7/11-12は一般人もはいれます。各種専門書などが割引で各出版社ブースで購入できます。ほとんど10-20%は安いです。3500円以上の本を購入される方は、ぜひいってみてください。すっごくいいですよー。わたしはこの日を狙って高いものは今買っ…