今日は陽がおちた18:30から一時間。赤羽岩淵水門往復の軽いウォーキング３キロと軽くジョギング２キロぐらい。のんびり、ipod音楽もちょっとテンポを落として。この暑さの強い西陽もおちたところで、心地いい風とともに時間をすごしてみると、毎日の見えない…

来週とさ来週は三連休。４日しか出勤しなくていいというのは、嬉しい（笑）って喜んでいていいのかどうか。先週の風邪でダウンはどうにかクリア。イロイロな意味でのつかれ?からか、睡眠を腐るほどとったら元気になりました。やはり運動不足。絶対だ。一日中…

大好きなティナントが、セブンイレブン店頭から消えていく〜(T_T)お試し期間でいれたのか否かはわからないが、やはり売れないか。あの水の味のファンはそういないとおもうが。わたしにとっては、とてもいい商品。正規輸入元がハウス食品に絞られ、輸入代理店…